一直吃一直胖，我實在再不努力動動不行啦>"<
今天來到的是永和的老字號健身中心：《康樂美健康世界》
位置超好找，就在比漾廣場(原SOGO雙和店)樓上喔！
聽說他們已經開業十多年了，很多會員都把這兒當第二個家呢。
搭電梯上到九樓，就會看到《康樂美健康世界》的入口囉。
這邊主要採會員制，也接受單次消費的散客，
重點是只要在櫃台辦完手續入場後，
裡頭所有的設施不限時間使用，連課程也是！！
一進去就看到許多的運動器材，
雖然是又濕又冷的周末傍晚，
還是有不少人正在努力追求健康。
除了一般健身房常見的跑步機、飛輪以外，
《康樂美健康世界》也有許多針對不同部位的健身設備。
如果健身設備使用不當，反而容易受傷，
所以請大家千萬要遵守使用規範，
初心者最好是請旁邊的小鮮肉教練來指導唷 
趕快換上運動服來動動！
《康樂美健康世界》當然也有更衣盥洗區，
裡頭簡單乾淨，沐浴乳跟洗髮精、吹風機都有，
運動前後都可以自由使用，不過為了保護使用者的隱私，
更衣室不得使用相機手機，就請大家自行前往體驗囉~
今天帶了一個負責被拍照的D先生，
這傢伙好歹也算是半個運動選手，
所以當天我們幾乎都沒有麻煩到指導人員。
但是指導員還是非常盡責的在旁邊看著，
使用器材的姿勢若有不正確，就會立刻過來提醒，
以免我們因為錯誤的健身姿勢而造成運動傷害。
練腹肌！
這個有夠累的，我雖然也有上去使用，
但是表情超猙獰，還是不要放出來嚇人好了Orz
我最喜歡《康樂美健康世界》的地方，
就是除了可以使用多項健身設施以外，
只要有時間有體力，各種課程任你上！
當天我們決定挑戰拳擊有氧，
動作不會太難，像我這種手腳不協調的人也跟得上，
更不用說本來就有在練拳的D先生了，姿勢100！
又是揮拳又是踢腿，全身上下都動到啦！
課程時間約1小時15分，坦白說，真的好累Orz
嚴重缺乏運動的我，才跳了半小時就想下課了。(毆)
但是我有努力撐~努力揮拳~努力強迫自己跳到最後一刻！
雖然中間有停下來拍幾張照，順便休息一下下...
我覺得大家都好厲害！
跟著教練一起作到最後，動作都很標準，
比起來我真的是太弱了，應該加強~(握拳)
一堂課下來，就連平常固定運動的D先生也滿身大汗啦！
所以記得，來《康樂美健康世界》一定要準備換洗衣物唷~
雖然內部也有販售，但最好連泳衣也一起帶來，
當天我因為晚上約了友人吃飯，所以沒帶泳衣，
結果看到游泳池&SPA池之後，瞬間超後悔的...
你看，豪~~~~~大的SPA區啊！
冷冷的天，運動完來SPA一定舒服的啊！！
溫水泳池是類似日光室的區域，寬敞明亮，
如果我有帶泳衣來就可以包場了啊可惡。(扼腕)
除了泳池以外，還有超受歡迎的桌球室喔！
不用擔心找不到一起打球的夥伴，隨時來都OK。
另外還有一間歡唱室，更是歌聲不斷，
我發現，《康樂美健康世界》的會員大家感情都很好耶~
運動完之後想要休息一下、聊聊天再回家，
也有寬敞舒適的交誼廳可以使用，
難怪每個會員都可以持之以恆好多年。
習慣《康樂美健康世界》的方便自在之後，
就會覺得其它的健身中心好沒人情味啊...
如果離你家不遠的話，也來體驗看看吧！
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《康樂美健康世界》
地址：新北市永和區中山路一段238號9樓
電話：02 8231 5599
營業時間： 11:00 - 22:00
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【特別說明】
本篇分享文為店家邀約撰寫，
本篇分享文為店家邀約撰寫，
但內容敘述全屬本人真實心得，
並未經過店家審稿修改唷~
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